有没有躺了5年以上老哥，我躺5年多了，现在肌肉都退化了，拿点重的东西都发抖，还胖了

卡农卡龙卡虫 · 2026-11-6 16:38

有没有躺了5年以上老哥，我躺5年多了，现在肌肉都退化了，拿点重的东西都发抖，还胖了几十斤，以前8块腹肌，根本没有这种焦虑，现在焦虑的不行，人一胖锻炼都很难锻炼。一点力气没有，只想躺，要废了。

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卡农卡龙卡虫 · 2026-11-6 16:38

以前觉得怎么吃都不胖，现在是又长肥肉又没力气

成都美利达 · 2026-11-6 16:38

一样，我也是

卡农丑丑 · 2026-11-6 16:39

躺了8年

王不跑 · 2026-11-6 16:39

那肯定啊，要多走动，还要晒太阳的，躺久了骨质疏松

少悲伤常明媚 · 2026-11-6 16:39

我也这样，出门走路都别扭上楼梯都抖

LLxz · 2026-11-6 16:39

不是要废了，从你选择躺的那一刻就已经废了

时光静好。 · 2026-11-6 16:41

真佩服你们这么能放松，我一个月不上班就发愁

爱幻想的肺雾 · 2026-11-6 16:43

坐着都累坐不住有时候躺着都累

爆扣 · 2026-11-6 16:45

上班是不可能上班的

菩提树下的布爷 · 2026-11-6 16:47

9年多，吃不胖躺不胖

顾小贝 · 2026-11-6 16:49

不行就爬楼，这是最简单的办法，爬山估计你是不会的，爬楼应该可以做到，这是最直接的锻炼方法

你没那么爱我 · 2026-11-6 16:58

7年

努力、加油 · 2026-11-6 17:03

躺久成病

科比曼巴 · 2026-11-6 17:38

再不去上班人都会没

莉莉安不在 · 2026-11-6 17:46

19年开始躺

三国战纪风云再起 · 2026-11-6 17:48

差不多躺了二十年了

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