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老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点

 
啦啦啦啦啦乖乖  卡圣 | 2026-11-5 07:23 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点 14 / 作者:啦啦啦啦啦乖乖 / 老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点 84 / 作者:啦啦啦啦啦乖乖 / 老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点 13 / 作者:啦啦啦啦啦乖乖 / 老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点 8 / 作者:啦啦啦啦啦乖乖 /

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暴打小可耐  卡圣 捧场王 | 2026-11-5 07:24 | 来自wap | 显示全部楼层
你好，晚上很困，但就是睡不着，什么情况
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喜气洋洋a  卡帝 神评 | 2026-11-5 07:24 | 来自wap | 显示全部楼层
500 发
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王江还  教父 补刀客 | 2026-11-5 07:25 | 来自wap | 显示全部楼层
暴打小可耐 发表于 2026-11-05 07:24
你好，晚上很困，但就是睡不着，什么情况

富有创造力  无处发泄
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喜欢悠哉独自在.  教父 亮了 | 2026-11-5 07:25 | 来自wap | 显示全部楼层
那叫上午11点
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卡农之尊  卡尊 #6 | 2026-11-5 07:26 | 来自wap | 显示全部楼层
找个夜班上吧
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挂币老哥  卡仙 #7 | 2026-11-5 07:27 | 来自wap | 显示全部楼层
慌起 我都46小时没睡了
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哥gggg  天王 #8 | 2026-11-5 07:28 | 来自wap | 显示全部楼层
挺好的睡这么久，我是晚上11点睡到5点就睡不着了
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啦啦啦啦啦乖乖  卡圣 #9 | 2026-11-5 07:29 | 来自wap | 显示全部楼层
哥gggg 发表于 2026-11-05 07:28
挺好的睡这么久，我是晚上11点睡到5点就睡不着了

你是正常作息 我是通宵
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羁绊～  真君 #10 | 2026-11-5 07:33 | 来自wap | 显示全部楼层
白天忍住一分钟都别睡，坚持一段时间
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不能接受  卡神 #11 | 2026-11-5 07:34 | 来自wap | 显示全部楼层
啦啦啦啦啦乖乖 发表于 2026-11-05 07:29
你是正常作息 我是通宵

把自己想象在美丽国
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啦啦啦啦啦乖乖  卡圣 #12 | 2026-11-5 07:35 | 来自wap | 显示全部楼层
羁绊～ 发表于 2026-11-05 07:33
白天忍住一分钟都别睡，坚持一段时间

老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点 90 / 作者:啦啦啦啦啦乖乖 / 老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点 14 / 作者:啦啦啦啦啦乖乖 / 老哥们怎么调节作息啊 我现在都是早上11点睡到晚上7点 32 / 作者:啦啦啦啦啦乖乖 /
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乐觅  真君 #13 | 2026-11-5 07:39 | 来自wap | 显示全部楼层
长期内分泌失调会掉发的
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老哥想上岸！！  教父 #14 | 2026-11-5 07:53 | 来自wap | 显示全部楼层
赶紧改吧，要不然包得病。我24-25年抑郁也是天天通宵晚上七八点睡，今年胆囊结石加脂肪肝一堆毛病
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