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基基肯压基 发表于 2026-08-07 19:37 代谢变差,去做力量训练吧,蛋白质摄入不足,消化长期亏空导致代谢变差,恶性循环,代谢变差营养吸收变弱又会让消化系统继续恶化,锻炼可以有效提升代谢水平
出来打我 发表于 2026-08-07 19:42 这不就是我以前的状态么,随便吃点就涨得不行 严重的时候还感觉胸口都堵着了,小肚子还特别明显
gl月份 发表于 2026-08-07 19:57 缺乏运动
卡侬董事长 发表于 2026-08-07 20:18 老哥吃了药咋样,我也是你这样症状。
卡农豆包 发表于 2026-08-07 19:46 现在好了吗
出来打我 发表于 2026-08-07 21:57 好了,自律锻炼了2个月了
卡农豆包 发表于 2026-08-07 22:20 给我讲讲做了什么锻炼?比如:跑步还是什么
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