躺着很久了，每天不运动，昨天出去爬个楼，今天两条腿的腿肚子好疼，是拉伤了还是咋回

随随便 · 2026-8-5 09:04

躺着很久了，每天不运动，昨天出去爬个楼，今天两条腿的腿肚子好疼，是拉伤了还是咋回事

喜欢皮克烟 · 2026-8-5 09:08

躯体化而已

悲哀的命运 · 2026-8-5 09:09

为啥要拉屎放臭屁

少说少做 · 2026-8-5 09:10

缺乏运动，肌肉超负荷受不了，每天多爬几次就.惯了

老哥想上岸！！ · 2026-8-5 09:16

多运动就好，我刚开始爬楼，第二天下楼梯不由想跪躺着很久了，每天不运动，昨天出去爬个楼，今天两条腿的腿肚子好疼，是拉伤了还是咋回31 / 作者:老哥想上岸！！ /

，现在每天早上150层

颖新别意 · 2026-8-5 09:20

运动要牵拉联合作用。肌肉、骨骼，神经，大脑等联合作用完成，很久没运动，肌肉，骨骼，神经等细胞更新速度变慢了，也就修复能力变弱。当人马上运动时，肌肉，骨骼等之间牵拉，改变之前细胞状态，神经传大脑就痛，需要休息修复。很久不运动，就要逐渐锻炼强度，让身体受到突然性损伤修复跟上。

八下老哥 · 2026-8-5 09:28

癌症晚期

开宝马の灰太狼 · 2026-8-5 09:29

要进化了

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