老哥们平时都怎么放松的，我老是感觉自己紧张的绷着好累啊放松不下来，白天没任何问题

梅明子 · 2026-7-19 02:36

老哥们平时都怎么放松的，我老是感觉自己紧张的绷着好累啊放松不下来，白天没任何问题症状就是晚上不舒服刚才一直心慌发抖现在才缓解了在沙发上坐着，也去过医院各项检查结果都是正常的

老哥们平时都怎么放松的，我老是感觉自己紧张的绷着好累啊放松不下来，白天没任何问题1 / 作者:梅明子 /

有点害怕

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还没想好211 · 2026-7-19 03:10

这世界只有一种病，就是穷病

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阿狸欧耶耶 · 2026-7-19 03:03

如果说有钱、有事业，那么可能是身体方面的原因，有些问题是检查不出来的，抑郁症一类的，但自己也不知道抑郁什么，就是莫名焦虑不安。如果说没钱工作不咋地，可能心理疾病或者为着以后的路发愁导致，白天有事情干同时喧嚣的环境会麻木你，所以没啥事。晚上安静下来了停下来了，来到了你自己的时间法则里，就会出现焦虑了。我心理医生很了解你们这种情况，也帮助了很多朋友开朗起来，走出来了。