减肥十来天基本是早上一顿晚上一顿，基本都是吃青菜鱼肉瘦肉这些，不吃肥肉油炸烧烤，

无奈1112 · 2026-7-14 22:15

减肥十来天基本是早上一顿晚上一顿，基本都是吃青菜鱼肉瘦肉这些，不吃肥肉油炸烧烤，奶茶饮料都不喝了，馋的时候都是喝的无糖可乐，怎么多天感觉体重没有什么变化啊，倒是挨了几天饿，听说睡觉能减肥消耗能量，这几天都不通宵了，基本12点左右就睡了！

骗子死户口 · 2026-7-14 22:16

不运动算什么减肥啊

无奈1112 · 2026-7-14 22:18

骗子死户口发表于 2026-07-14 22:16
不运动算什么减肥啊

看那个偏口鱼博士直播说运动那点能量基本都忽略不计

LLxz · 2026-7-14 22:19

只管嘴不迈腿有毛用

溜达发财 · 2026-7-14 22:20

才十天有什么效果，起码一个月

不知明的靓仔 · 2026-7-14 22:20

吃什么能瘦

，连瘦都想吃出来？

成都吴彦祖WYZ · 2026-7-14 22:22

正常吃天天keep半小时俩周见效

卡农大家长 · 2026-7-14 22:27

我午餐正常吃，晚餐两个鸡蛋一根黄瓜，7点后不吃任何东西也不喝水，两个月减了20斤。145减到120了。

东八区大佬 · 2026-7-14 22:35

我们常年瘦的一比，就是因为吃同样的东西，体力消耗大，胖不起来

包子☘️ · 2026-7-15 00:24

卡农大家长发表于 2026-07-14 22:27
我午餐正常吃，晚餐两个鸡蛋一根黄瓜，7点后不吃任何东西也不喝水，两个月减了20斤。145减到120了。

用了多久

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