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吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的

 
不知明的靓仔  卡帝 | 2026-6-9 12:35 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的 69 / 作者:不知明的靓仔 /
吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的 72 / 作者:不知明的靓仔 /

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细雨✘  卡皇 捧场王 | 2026-6-9 12:37 | 来自wap | 显示全部楼层
减脂吗老哥
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psyy  天王 神评 | 2026-6-9 12:38 | 来自wap | 显示全部楼层
白练了 这一碗粥下去 血糖飙升
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别说了我l  卡皇 补刀客 | 2026-6-9 12:40 | 来自wap | 显示全部楼层
你这练后餐算是白练了吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的 4 / 作者:别说了我l /
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不知明的靓仔  卡帝 亮了 | 2026-6-9 12:44 | 来自wap | 显示全部楼层
别说了我l 发表于 2026-06-09 12:40
你这练后餐算是白练了

我都练几年了
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不知明的靓仔  卡帝 #6 | 2026-6-9 12:45 | 来自wap | 显示全部楼层
细雨✘ 发表于 2026-06-09 12:37
减脂吗老哥

对，减肥吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的 75 / 作者:不知明的靓仔 /
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别说了我l  卡皇 #7 | 2026-6-9 12:49 | 来自wap | 显示全部楼层
不知明的靓仔 发表于 2026-06-09 12:44
我都练几年了

减肥能成也就一两个月老哥 减几年是何意味
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不知明的靓仔  卡帝 #8 | 2026-6-9 12:53 | 来自wap | 显示全部楼层
别说了我l 发表于 2026-06-09 12:49
减肥能成也就一两个月老哥 减几年是何意味

嘴炮，你一开口就知道没练过的吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的 30 / 作者:不知明的靓仔 / ，别装懂。练要一直坚持的，停下就打回原形
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别说了我l  卡皇 #9 | 2026-6-9 15:02 | 来自wap | 显示全部楼层
不知明的靓仔 发表于 2026-06-09 12:53
嘴炮，你一开口就知道没练过的，别装懂。练要一直坚持的，停下就打回原形

减脂和增肌两回事吧 真减肥也就一两个月 增肌确实以年为单位的 但是喝粥吃这种小菜我怎么看都怪怪的
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