好久好久不用了。 发表于 2026-05-20 21:50
我就是腰椎间盘犯了这一阵没工作。上班的时候一天不闲着，几户一直在动。但是那种动跟运动不一样。一个纺织厂我要管所有重生产到出库全是我管所以不停的走这走那。有时候还要帮着装车。身体不胖就是一个大肚子。又不喝酒无语了。一米八二百斤吧。全在肚子上。
大肚子，查过脂肪肝没，内脏脂肪，跳跳操，做胯下击掌高抬腿还有其他的我忘了，去抖音搜瘦肚子，我那时候瘦肚子就用的这个，一天五组一组50个，三个月肚子瘦了不少，还是得管住嘴，我今年29身体各种问题，我直接搞怕了 |
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