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有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一

 
kakabin  卡帝 | 2026-4-30 21:56 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一天好难受有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一74 / 作者:kakabin / 有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一99 / 作者:kakabin /

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芝士雪豹  天王 捧场王 | 2026-4-30 21:57 | 来自wap | 显示全部楼层
慢性咽炎
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羊毛哒哒哒  卡帝 神评 | 2026-4-30 21:58 | 来自wap | 显示全部楼层
进看守所几个月有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一92 / 作者:羊毛哒哒哒 /
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喜欢皮克烟  卡仙 补刀客 | 2026-4-30 22:00 | 来自wap | 显示全部楼层
最快的方式就是换个替代品，最狠的方式直接戒断，
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kakabin  卡帝 亮了 | 2026-4-30 22:00 | 来自wap | 显示全部楼层
芝士雪豹 发表于 2026-04-30 21:57
慢性咽炎

不是吧，没感冒不留鼻涕也不鼻塞，也没有痰有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一42 / 作者:kakabin /
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kakabin  卡帝 #6 | 2026-4-30 22:01 | 来自wap | 显示全部楼层
羊毛哒哒哒 发表于 2026-04-30 21:58
进看守所几个月

有道理，这是没办法的办法
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伊恩惠  卡怪 #7 | 2026-4-30 22:01 | 来自wap | 显示全部楼层
我抽了12年，上个月开始一下就戒掉了
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kakabin  卡帝 #8 | 2026-4-30 22:03 | 来自wap | 显示全部楼层
伊恩惠 发表于 2026-04-30 22:01
我抽了12年，上个月开始一下就戒掉了

你一天抽的少吧，我基本一天一包多有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一58 / 作者:kakabin /
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伊恩惠  卡怪 #9 | 2026-4-30 22:06 | 来自wap | 显示全部楼层
kakabin 发表于 2026-04-30 22:03
你一天抽的少吧，我基本一天一包多

我也一天一包
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