刚刚做了一百个俯卧撑，还是睡不着，啊，真难受啊，作息时间改不过来了

挂壁老哥饿了mm · 2026-3-11 04:49

漩涡997 · 2026-3-11 04:51

申请几发，累了就睡着了

挂壁老哥饿了mm · 2026-3-11 04:54

漩涡997 发表于 2026-03-11 04:51
申请几发，累了就睡着了

不敢申请了，昨晚申请了一发左边的腰痛

菜菜。。。 · 2026-3-11 04:55

很简单白天你不要睡。找一个自己感兴趣的事情做着，一直熬着熬着熬到六七点，晚上六七点。这样作息不就规律了。

挂壁老哥饿了mm · 2026-3-11 05:47

菜菜。。。发表于 2026-03-11 04:55
很简单白天你不要睡。找一个自己感兴趣的事情做着，一直熬着熬着熬到六七点，晚上六七点。这样作息不就规律了。

不行，试过了，晚上睡觉很难受，头昏脑胀的

		自动登录	找回密码
密码			注册个账号

推荐产品