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老哥们，想减肥，瘦的时候还可以，对象都谈了好几个，现在身高175，体重170，胖了干活

 
26真的想上岸  卡尊 | 2026-2-26 19:53 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
老哥们，想减肥，瘦的时候还可以，对象都谈了好几个，现在身高175，体重170，胖了干活都干不动，就是睡觉特别快！躺着闭眼一会睡着了，瘦的时候天天熬夜！减肥跑不动，少吃饿的受不了！真烦人

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江东-华少  卡帝 捧场王 | 2026-2-26 20:01 | 来自wap | 显示全部楼层
每天吃西兰花黄瓜玉米鸡胸肉鱼虾之类的，控制热量摄入，适当运动，然后再做运动训练避免减脂下来皮松了
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企立不倒  卡尊 神评 | 2026-2-26 20:03 | 来自wap | 显示全部楼层
夏天好减，我准备夏天减脂
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