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黑白颠倒的作息终于有所改善了，昨晚10点半睡着，4点10分醒了。比之前白天硬撑着不睡

 
交通銀行  卡尊 | 2025-11-21 05:36 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
黑白颠倒的作息终于有所改善了，昨晚10点半睡着，4点10分醒了。比之前白天硬撑着不睡，结果晚上11点睡2点多就醒好了很多。
黑白颠倒的作息终于有所改善了，昨晚10点半睡着，4点10分醒了。比之前白天硬撑着不睡54 / 作者:交通銀行 /
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为之奈何  卡圣 捧场王 | 2025-11-21 05:40 | 来自wap | 显示全部楼层
如果不上班没用的，刻意去调用不了2周又会白天睡觉晚上嗨皮
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生蚝熟了  天王 神评 | 2025-11-21 06:19 | 来自wap | 显示全部楼层
我这几天天天晚上10点多睡。每天4点就醒，我也是服了
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交通銀行  卡尊 补刀客 | 2025-11-21 06:20 | 来自wap | 显示全部楼层
生蚝熟了 发表于 2025-11-21 06:19
我这几天天天晚上10点多睡。每天4点就醒，我也是服了

我感觉还可以吧，比以前好很多
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生蚝熟了  天王 亮了 | 2025-11-21 06:22 | 来自wap | 显示全部楼层
交通銀行 发表于 2025-11-21 06:20
我感觉还可以吧，比以前好很多

到4点立马就醒黑白颠倒的作息终于有所改善了，昨晚10点半睡着，4点10分醒了。比之前白天硬撑着不睡7 / 作者:生蚝熟了 / 然后就睡不着了
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锕木木  教父 #6 | 2025-11-21 06:42 | 来自wap | 显示全部楼层
我也一样刚醒，b熬夜舒服多了，不过我是因为天气冷才调整好了
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