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最近失眠很严重,以前都是11之前就睡了,现在总是熬到后...

 
本帖最后由 卡农悦悦 于 2025-10-20 22:22 编辑

最近失眠很严重,以前都是11之前就睡了,现在总是熬到后半夜一两点,白天总是迷迷糊糊的。。。

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12 个回复

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不会游泳的磐鱼  卡尊 推荐 | 2025-10-20 22:24 | 来自wap | 显示全部楼层

人啊不能满脑子都是这些,不要过早透支生命
pxsh9588  卡圣 捧场王 | 2025-10-20 22:19 | 来自wap | 显示全部楼层
一样只要早睡,1点左右必醒最近失眠很严重,以前都是11之前就睡了,现在总是熬到后...40 / 作者:pxsh9588 /
不会游泳的磐鱼  卡尊 神评 | 2025-10-20 22:20 | 来自wap | 显示全部楼层
pxsh9588 发表于 2025-10-20 22:19
一样只要早睡,1点左右必醒

严重失眠,不知道怎么调节,关键是到点了不困
秦始皇复活2  卡圣 补刀客 | 2025-10-20 22:21 | 来自wap | 显示全部楼层
2点睡6点多起来也正常啊   
不会游泳的磐鱼  卡尊 亮了 | 2025-10-20 22:22 | 来自wap | 显示全部楼层
秦始皇复活2 发表于 2025-10-20 22:21
2点睡6点多起来也正常啊   

那才4个小时,完全不够睡眠
梅西三度  卡神 #6 | 2025-10-20 22:23 | 来自wap | 显示全部楼层
未知名X  教父 #8 | 2025-10-20 22:24 | 来自wap | 显示全部楼层
每次大毛都在凌晨一两点,别睡
秦始皇复活2  卡圣 #9 | 2025-10-20 22:24 | 来自wap | 显示全部楼层
不会游泳的磐鱼 发表于 2025-10-20 22:22
那才4个小时,完全不够睡眠

我好多年了  失眠    好多人就睡4个小时,那些严重失眠的2个多小时  照样好好的
不会游泳的磐鱼  卡尊 #10 | 2025-10-20 22:25 | 来自wap | 显示全部楼层
未知名X 发表于 2025-10-20 22:24
每次大毛都在凌晨一两点,别睡

我咋一个没碰上
不会游泳的磐鱼  卡尊 #11 | 2025-10-20 22:25 | 来自wap | 显示全部楼层
秦始皇复活2 发表于 2025-10-20 22:24
我好多年了  失眠    好多人就睡4个小时,那些严重失眠的2个多小时  照样好好的

我这白天总打瞌睡
风流小子  真君 #12 | 2025-10-20 23:26 | 来自wap | 显示全部楼层
秦始皇复活2 发表于 2025-10-20 22:24
我好多年了  失眠    好多人就睡4个小时,那些严重失眠的2个多小时  照样好好的

我就是之一,严重失眠症 一两个小时就自然醒 真的痛苦,去医院不知道能不能给开出安眠药
秦始皇复活2  卡圣 #13 | 2025-10-21 00:43 | 来自wap | 显示全部楼层
风流小子 发表于 2025-10-20 23:26
我就是之一,严重失眠症 一两个小时就自然醒 真的痛苦,去医院不知道能不能给开出安眠药

可以开  去挂神经内科 挂号十几块钱  安眠药有的几块钱  我开过艾司唑仑  一起21块  吃了能睡好

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