乛亅乛 发表于 2025-08-24 12:09
吃这个没用，这个天要多晒晒太阳，我都晒了近一个半月了，阳气明显提升了不少。

乛亅乛 发表于 2025-08-24 12:09
吃这个没用，这个天要多晒晒太阳，我都晒了近一个半月了，阳气明显提升了不少。

踏雪平飞 发表于 2025-08-24 12:14
想提升阳气就打金刚经，打完一T下来全身火热血气

乛亅乛 发表于 2025-08-24 12:09
吃这个没用，这个天要多晒晒太阳，我都晒了近一个半月了，阳气明显提升了不少。

柱间 发表于 2025-08-24 12:25
怎么晒晒哪里晒多久

柱间 发表于 2025-08-24 12:25
怎么晒晒哪里晒多久

乛亅乛 发表于 2025-08-24 12:31
平时如果拉稀，舌苔厚，腹胀，光晒后背也没用。用晒得走开烫的石墩，直接腹部趴在上面，烤的自己微微出汗就停下来。有时间了就去，连续多日，那些凝固成冰的寒气满满地就融化了，这时候你感觉腹部也软了，温度也上来了，这时候对食物的消化吸收能力也增强了。脾胃如同锅，脾阳是火，如果湿气堵在中焦，这把火可能一直处于快熄灭状态，你再吃冷饮，彻底堵在那里了。

柱间 发表于 2025-08-24 12:36
走开烫的时候趴上去不穿衣服吗，这不得烫死

柱间 发表于 2025-08-24 12:36
走开烫的时候趴上去不穿衣服吗，这不得烫死

乛亅乛 发表于 2025-08-24 12:39
尽量光腹，效果好点。清理一下。

柱间 发表于 2025-08-24 15:34
很消瘦皮包骨腹部感觉承受不住那个热量吧

乛亅乛 发表于 2025-08-24 15:36
你的脾胃应该很差了，消瘦如鬼。最近就不要上班了，消耗太大了。

柱间 发表于 2025-08-24 16:07
脾胃很差怎么都胖不了，不适合运动吗，还有机会好吗

乛亅乛 发表于 2025-08-24 16:19
很难好，每天吃饭喝水也会损耗脾胃。

柱间 发表于 2025-08-24 16:24
这难不成就没救了