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减脂第三天，一天吃一顿饭现在饿得手发抖，18-18的美团还有3个都不敢用，希望这个夏天

 
姑苏万能的番茄  卡帝 | 2025-7-21 13:22 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
减脂第三天，一天吃一顿饭现在饿得手发抖，18-18的美团还有3个都不敢用，希望这个夏天过后没人说我胖

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我又回来了-  教父 捧场王 | 2025-7-21 13:57 | 来自wap | 显示全部楼层
吃饭饿得很快的 吃土豆 而且一定要吃点油 要不然上大的成问题
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玉麒麟8  真君 神评 | 2025-7-21 13:57 | 来自wap | 显示全部楼层
看哭了
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我又回来了-  教父 补刀客 | 2025-7-21 13:58 | 来自wap | 显示全部楼层
我冬天减的 没有热量晚上睡觉全身发冷
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八十八的八  卡帝 亮了 | 2025-7-21 14:15 | 来自wap | 显示全部楼层
多补充蛋白蔬菜，晚上出门跑跑步做些力量训练，饿肚子减肥分解的是肌肉！
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