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老哥们 我一米8 200斤 白天吃一顿 一天运动五公里 晚上不吃 吃一个苹果 这样能瘦吗？

 
光宗耀祖卡农仔  卡怪 | 2025-7-14 18:08 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
老哥们 我一米8 200斤 白天吃一顿 一天运动五公里 晚上不吃 吃一个苹果 这样能瘦吗？我想减肥50斤老哥们 我一米8 200斤 白天吃一顿 一天运动五公里 晚上不吃 吃一个苹果 这样能瘦吗？37 / 作者:光宗耀祖卡农仔 /

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搞钱！  天王 捧场王 | 2025-7-14 18:09 | 来自wap | 显示全部楼层
能瘦下来 只不过瘦下来那皮松的要死
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我对象是山炮  卡怪 神评 | 2025-7-14 18:09 | 来自wap | 显示全部楼层
.能瘦
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换号了？  卡神 补刀客 | 2025-7-14 18:09 | 来自wap | 显示全部楼层
中午也少吃点，这样这样瘦的很快
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北北2022  教父 亮了 | 2025-7-14 18:09 | 来自wap | 显示全部楼层
我177   1445斤   
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白衣卿相风  卡圣 #6 | 2025-7-14 18:10 | 来自wap | 显示全部楼层
你这个体重，什么都别吃，也不用运动，饿就行了
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白衣卿相风  卡圣 #7 | 2025-7-14 18:10 | 来自wap | 显示全部楼层
饿个几天一点问题都没有
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光宗耀祖卡农仔  卡怪 #8 | 2025-7-14 18:10 | 来自wap | 显示全部楼层
白衣卿相风 发表于 2025-07-14 18:10
你这个体重，什么都别吃，也不用运动，饿就行了

ok老哥们 我一米8 200斤 白天吃一顿 一天运动五公里 晚上不吃 吃一个苹果 这样能瘦吗？40 / 作者:光宗耀祖卡农仔 /
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光宗耀祖卡农仔  卡怪 #9 | 2025-7-14 18:10 | 来自wap | 显示全部楼层
换号了？ 发表于 2025-07-14 18:09
中午也少吃点，这样这样瘦的很快

一天一顿正常饭量行吗
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白衣卿相风  卡圣 #10 | 2025-7-14 18:10 | 来自wap | 显示全部楼层
搞钱！ 发表于 2025-07-14 18:09
能瘦下来 只不过瘦下来那皮松的要死

200斤不会，那种皮松的都是三百多斤做了手术，而且也看年龄，年龄越轻的风险越小
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再见再见了  卡圣 #11 | 2025-7-14 18:11 | 来自wap | 显示全部楼层
分钱没有 挂壁两个月分分钟减下来
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白衣卿相风  卡圣 #12 | 2025-7-14 18:11 | 来自wap | 显示全部楼层
光宗耀祖卡农仔 发表于 2025-07-14 18:10
一天一顿正常饭量行吗

你别正常饭量了，你现在这个大基数就是什么都别吃，让他先体重变小再慢慢吃热量少的
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无聊看卡农  卡仙 #13 | 2025-7-14 18:11 | 来自wap | 显示全部楼层
这不是个正方形嘛
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光宗耀祖卡农仔  卡怪 #14 | 2025-7-14 18:12 | 来自wap | 显示全部楼层
再见再见了 发表于 2025-07-14 18:11
分钱没有 挂壁两个月分分钟减下来

就是挂壁才胖的 天天外卖 以前140斤
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光宗耀祖卡农仔  卡怪 #15 | 2025-7-14 18:12 | 来自wap | 显示全部楼层
白衣卿相风 发表于 2025-07-14 18:11
你别正常饭量了，你现在这个大基数就是什么都别吃，让他先体重变小再慢慢吃热量少的

中午一顿沙县鸡腿饭没问题吧 然后晚上不吃了
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南京彭于晏8  教父 #16 | 2025-7-14 18:13 | 来自wap | 显示全部楼层
我182体重190，也要减肥了。脸都圆了
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搞钱！  天王 #17 | 2025-7-14 18:13 | 来自wap | 显示全部楼层
白衣卿相风 发表于 2025-07-14 18:10
200斤不会，那种皮松的都是三百多斤做了手术，而且也看年龄，年龄越轻的风险越小

我说的这个松是相对的 绝对不是能丢起来那种 瘦下来是那种瘦胖子 看起来很抛 我亲身经历 175 88公斤 现在72公斤 力量训练才紧实起来
老哥们 我一米8 200斤 白天吃一顿 一天运动五公里 晚上不吃 吃一个苹果 这样能瘦吗？54 / 作者:搞钱！ /
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挂壁老哥饿了mm  卡神 #18 | 2025-7-14 18:14 | 来自wap | 显示全部楼层
200斤跟我家养的猪一样重
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