三伏天免费滋补养生方法:天灸

绝命天涯 · 2025-7-8 13:45

人的身体阳气不够了，由于自身不断消耗和亏损，导致入不敷出。这时候我们就要借助天地之力，快速提升我们的阳气。如果有:舌苔白厚、脾肾阳虚、四肢怕冷、不出汗、由于长期冷饮导致的腹泻，这时候选择天灸，为接下来的后半年打下基础。选在正午三刻，这时候阳气最盛，找一个空旷之地，晒足半个小时，微微出汗即可，防止大汗伤阴，不能过及。三伏天马上快到了，抓紧可利用的时间和条件。

真我觉醒 · 2025-7-8 13:48

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