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减肥第4天 第一天 没吃只喝水 第二天 晚上1片吐司 半包榨菜 第三天 2片吐司 一点山楂

 
赚毛没有钱途  卡仙 | 2025-5-13 13:14 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
减肥第4天
第一天 没吃只喝水
第二天 晚上1片吐司 半包榨菜
第三天 2片吐司 一点山楂 一根火腿肠
第四天 目前没吃东西
减了3.6斤

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罗云熙  天王 捧场王 | 2025-5-13 13:15 | 来自wap | 显示全部楼层
减肥第4天 第一天 没吃只喝水 第二天 晚上1片吐司 半包榨菜 第三天 2片吐司 一点山楂79 / 作者:罗云熙 /
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南京彭于晏8  教父 神评 | 2025-5-13 13:16 | 来自wap | 显示全部楼层
减肥还吃山楂。还嫌肚子酸水不够啊
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19oo  卡友 补刀客 | 2025-5-13 13:16 | 来自wap | 显示全部楼层
多胖啊，至于这么狠吗
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psyy  真君 亮了 | 2025-5-13 13:16 | 显示全部楼层
这样减，等你恢复饮食了体重也跟着恢复了
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梦回大唐做王爷  卡圣 #6 | 2025-5-13 13:16 | 来自wap | 显示全部楼层
减肥不是这样减的
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扛不住了老哥们  真君 #7 | 2025-5-13 13:18 | 来自wap | 显示全部楼层
一天1-2顿就行，晚上超过8点不要吃东西，然后晚上再跑跑步，两个月我瘦了18斤了
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大床房  教父 #8 | 2025-5-13 13:19 | 来自wap | 显示全部楼层
你倒是在减命还是减肥减肥第4天 第一天 没吃只喝水 第二天 晚上1片吐司 半包榨菜 第三天 2片吐司 一点山楂9 / 作者:大床房 /
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赚毛没有钱途  卡仙 #9 | 2025-5-13 13:19 | 来自wap | 显示全部楼层
19oo 发表于 2025-05-13 13:16
多胖啊，至于这么狠吗

175 160斤 我想减到145
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与蛇俱进  卡友 #10 | 2025-5-13 13:22 | 来自wap | 显示全部楼层
不用减
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訫謊  教父 #11 | 2025-5-13 13:23 | 来自wap | 显示全部楼层
减肥不是这样减的会营养不良 是靠运动陈新代谢
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月月月语文好  卡圣 #12 | 2025-5-13 13:27 | 来自wap | 显示全部楼层
这是假的，掉的是身体里的水，回弹很快，想减肥就得吃加动，吃沙县鸭腿饭就行把皮撕了
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沙子真多丶  卡神 #13 | 2025-5-13 13:27 | 来自wap | 显示全部楼层
迟早会反弹的，而且纯饿瘦的体重下来也全是肥肉，不如多运动，不用挨饿还能有腹肌
减肥第4天 第一天 没吃只喝水 第二天 晚上1片吐司 半包榨菜 第三天 2片吐司 一点山楂88 / 作者:沙子真多丶 /
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