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老哥们有没有天天坚持跑5km到10km的，身体有什么变化，感觉天天下班后就回去躺也不是

 
鲨鱼海椒  教父 #19 | 2026-7-28 18:35 | 来自wap | 显示全部楼层
在家做了两个月的俯卧撑跟卷腹 124瘦到114 强身又健体
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消费者权益  卡神 #20 | 2026-7-28 18:36 | 来自wap | 显示全部楼层
鲨鱼海椒 发表于 2026-07-28 18:35
在家做了两个月的俯卧撑跟卷腹 124瘦到114 强身又健体

老哥们有没有天天坚持跑5km到10km的，身体有什么变化，感觉天天下班后就回去躺也不是46 / 作者:消费者权益 / .，我就回家天天躺
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出来打我  教父 #21 | 2026-7-28 18:37 | 来自wap | 显示全部楼层
消费者权益 发表于 2026-07-28 18:33
牛批老哥，像你学.

行动起来吧骚年
老哥们有没有天天坚持跑5km到10km的，身体有什么变化，感觉天天下班后就回去躺也不是100 / 作者:出来打我 /
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消费者权益  卡神 #22 | 2026-7-28 18:39 | 来自wap | 显示全部楼层
出来打我 发表于 2026-07-28 18:37
行动起来吧骚年

干了
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东八区大佬  卡圣 #23 | 2026-7-28 18:45 | 来自wap | 显示全部楼层
还需要跑步吗？我做传菜员天天都是3万5千步起，忙的时候是5万步，每天都站着干活老哥们有没有天天坚持跑5km到10km的，身体有什么变化，感觉天天下班后就回去躺也不是54 / 作者:东八区大佬 /
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消费者权益  卡神 #24 | 2026-7-28 18:48 | 来自wap | 显示全部楼层
东八区大佬 发表于 2026-07-28 18:45
还需要跑步吗？我做传菜员天天都是3万5千步起，忙的时候是5万步，每天都站着干活

老哥们有没有天天坚持跑5km到10km的，身体有什么变化，感觉天天下班后就回去躺也不是100 / 作者:消费者权益 / 工作不一样
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阳光与叶子  卡圣 #25 | 2026-7-29 00:47 | 来自wap | 显示全部楼层
老哥还收钱包不
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消费者权益  卡神 #26 | 2026-7-29 00:59 | 来自wap | 显示全部楼层
阳光与叶子 发表于 2026-07-29 00:47
老哥还收钱包不

收
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