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麦迪回来了 发表于 2026-05-21 09:55 我天天就吃两顿,甚至有时候就晚上一顿,放松不消耗,根本不饿,结果还是胖,分人,有的人就是易胖体质
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伍先森哟 发表于 2026-05-21 09:56 就是吃胖的 想瘦就得饿
伍先森哟 发表于 2026-05-21 09:50 我之前也是这样170斤 减到现在129
麦迪回来了 发表于 2026-05-21 09:58 一天一顿怎么说?也不喝碳水,也瘦不下来,夏天吃冷饮更是瘦不下来
自律好吧 发表于 2026-05-21 10:00 怎么减的
芥末芥末芥末 发表于 2026-05-21 10:03 吃碳水其实还好,你不要又是饮料 又是糖油小吃和零食嘎嘎炫,这样超高油 超高盐 超高糖还不动迟早要被身体清算,切记能吃饭就不要吃泡面,泡面一包就把你一日的油 盐摄入占完了
天下为公-马列毛 发表于 2026-05-21 10:24 怎么减的,减了多久
伍先森哟 发表于 2026-05-21 10:01 饿
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