老哥们，175180斤正常吗

小爪哇 发表于 2025-05-06 20:17
怎么控制，每天怎么吃

不吃lj食品，只吃一日三餐，怎么干净怎么来。你平常一日三餐吃的什么？

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小爪哇 发表于 2025-05-06 19:59
你这种才标准

我的腿有点粗

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方方333 发表于 2025-05-06 20:21
不吃lj食品，只吃一日三餐，怎么干净怎么来。你平常一日三餐吃的什么？

早餐不吃，中午晚上大鱼大肉

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czo9 发表于 2025-05-06 20:35
我的腿有点粗

可以了，120斤至少没有啤酒肚

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