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瘦十几斤什么概念

 
不知明的靓仔  教父 | 2026-7-14 22:26 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
瘦十几斤什么概念瘦十几斤什么概念 19 / 作者:不知明的靓仔 / ，换成猪肉一天吃一斤吃吐了也得吃半个多月，别研究吃什么能瘦，不吃才能瘦瘦十几斤什么概念 25 / 作者:不知明的靓仔 /
瘦十几斤什么概念 36 / 作者:不知明的靓仔 /
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心态放青葱9  真君 推荐 | 2026-7-14 22:40 | 来自wap | 显示全部楼层
4个多月瘦了50斤几乎没挨过饿，吃健康点其实能吃很多饱腹感也很强
瘦十几斤什么概念 17 / 作者:心态放青葱9 /
瘦十几斤什么概念 42 / 作者:心态放青葱9 /
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别说了我鹿  教父 捧场王 | 2026-7-14 22:28 | 来自wap | 显示全部楼层
十几斤脂肪和十几斤体重也不是一个概念 水分 肌肉 食物残渣 体脂率低才叫瘦
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不知明的靓仔  教父 神评 | 2026-7-14 22:30 | 来自wap | 显示全部楼层
别说了我鹿 发表于 2026-07-14 22:28
十几斤脂肪和十几斤体重也不是一个概念 水分 肌肉 食物残渣 体脂率低才叫瘦

在卡农，没啤酒肚就能叫瘦了。肚腩抓起来那一把肉，跟猪腩肉，区别不大瘦十几斤什么概念 50 / 作者:不知明的靓仔 /
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小狐狸11  天王 补刀客 | 2026-7-14 22:36 | 来自wap | 显示全部楼层
两个月没吃外卖，瘦了10斤瘦十几斤什么概念 7 / 作者:小狐狸11 /
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别说了我卤  卡友 #6 | 2026-7-14 22:41 | 来自wap | 显示全部楼层
不知明的靓仔 发表于 2026-07-14 22:30
在卡农，没啤酒肚就能叫瘦了。肚腩抓起来那一把肉，跟猪腩肉，区别不大

其实我觉得老哥们都是有条件健身的 闲得很 健身也不用花多少钱 买副哑铃就行了 蛋白质吃不起牛肉虾 鸡肉鸡蛋总吃得起 瘦十几斤什么概念 3 / 作者:别说了我卤 /
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山影重重  卡圣 #7 | 2026-7-14 22:59 | 来自wap | 显示全部楼层
我需要减掉20斤
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