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不行了太虚了只能跑三公里了，比不过老哥们了

 
江东-华少  卡帝 | 2026-5-19 20:39 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
不行了太虚了只能跑三公里了，比不过老哥们了

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圭円  天王 补刀客 | 2026-5-19 20:45 | 来自wap | 显示全部楼层
沸雾
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江东-华少  卡帝 神评 | 2026-5-19 20:42 | 来自wap | 显示全部楼层
Get沐沐 发表于 2026-05-19 20:41
男生多做力量训练，跑鸡毛有氧

胖了肯定有氧锻炼，以前做力量训练拉哑铃背部肌肉被拉伤过
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Get沐沐  教父 捧场王 | 2026-5-19 20:41 | 来自wap | 显示全部楼层
男生多做力量训练，跑鸡毛有氧
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