老哥们，你们天天高强度用手机眼睛近视了没有，我近视好几年了，目前300度左右，戴不

老哥们，你们天天高强度用手机眼睛近视了没有，我近视好几年了，目前300度左右，戴不戴眼镜都难受s了。

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未成年的时候是最容易近视了，如果在没有成年之前，就高强度看书，看手机这些，就会很容易近视，成年以后还好点。不多近视也没办法了，我度数也好高，手术都做不了，只能一直戴眼镜。反正配眼镜一定要配防蓝光的。

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我都四百多度了

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秋萤 发表于 2025-12-10 19:40
未成年的时候是最容易近视了，如果在没有成年之前，就高强度看书，看手机这些，就会很容易近视，成年以后还好点。不多近视也没办法了，我度数也好高，手术都做不了，只能一直戴眼镜。反正配眼镜一定要配防蓝光的。

我属于作s才近视了，每天玩十几个小时手机，好几年度数也没增长多少。有的人天生就容易近视，度数增长还快。

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750度，1米之外六亲不认，10米开外人c不分

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深海°y 发表于 2025-12-10 19:45
750度，1米之外六亲不认，10米开外人c不分

你这度数有点高了

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公孙梨pear 发表于 2025-12-10 19:40
我都四百多度了

多户外嗮太阳，对眼睛好。

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驾照到期了，我去换证 看视力表我才知道我近视了 ，工作人员给了我个眼镜，我才能看到。不给眼镜我根本看不清

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5900 发表于 2025-12-10 19:48
驾照到期了，我去换证 看视力表我才知道我近视了 ，工作人员给了我个眼镜，我才能看到。不给眼镜我根本看不清

老哥保护好眼睛

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近视还好，怕散光，物品散出多重轮廓，就得全天戴着眼镜了，不想过快加重就选好点（一片200左右）的镜片（并非一定要防蓝光，目的是通透不加重眼睛负担），爱护眼镜能用个3年就要换镜片校准度数了
眼镜盒、眼镜布、清洁剂要在身边，不想翻个身压断眼镜就放盒子里（建议用金属的盒子，不怕压，眼镜店不给自己买一个），不想1年不到就一堆划痕，听我，不要用衣服等非常粗糙的布料擦，清洁剂不贵，清洁布送的也能用，重要的是干净，少沾灰尘和油渍
不要打圆擦，要像刮玻璃一样刮走镜片上的头屑灰尘油渍

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王大草鱼 发表于 2025-12-10 19:46
你这度数有点高了

10年前读高中的时候就五六百+了，现在都大学毕业好几年了，成年后就没涨多少

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小汪2018 发表于 2025-12-10 19:58
近视还好，怕散光，物品散出多重轮廓，就得全天戴着眼镜了，不想过快加重就选好点（一片200左右）的镜片（并非一定要防蓝光，目的是通透不加重眼睛负担），爱护眼镜能用个3年就要换镜片校准度数了
眼镜盒、眼镜布、清洁剂要在身边，不想翻个身压断眼镜就放盒子里（建议用金属的盒子，不怕压，眼镜店不给自己买一个），不想1年不到就一堆划痕，听我，不要用衣服等非常粗糙的布料擦，清洁剂不贵，清洁布送的也能用，重要的是干净，少沾灰尘和油渍
不要打圆擦，要像刮玻璃一样刮走镜片上的头屑灰尘油渍

我也有几十度散光。

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小汪2018 发表于 2025-12-10 19:58
近视还好，怕散光，物品散出多重轮廓，就得全天戴着眼镜了，不想过快加重就选好点（一片200左右）的镜片（并非一定要防蓝光，目的是通透不加重眼睛负担），爱护眼镜能用个3年就要换镜片校准度数了
眼镜盒、眼镜布、清洁剂要在身边，不想翻个身压断眼镜就放盒子里（建议用金属的盒子，不怕压，眼镜店不给自己买一个），不想1年不到就一堆划痕，听我，不要用衣服等非常粗糙的布料擦，清洁剂不贵，清洁布送的也能用，重要的是干净，少沾灰尘和油渍
不要打圆擦，要像刮玻璃一样刮走镜片上的头屑灰尘油渍

老哥说的详细，谢谢。

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王大草鱼 发表于 2025-12-10 19:46
多户外嗮太阳，对眼睛好。

有鸡儿用，不可逆的，有些人整夜整夜的关灯玩手机被子里面玩也不会近视，有些人开着灯坐直了玩每天玩的时间还不长，照样近视，这个得认命认基因

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公孙梨pear 发表于 2025-12-10 21:18
有鸡儿用，不可逆的，有些人整夜整夜的关灯玩手机被子里面玩也不会近视，有些人开着灯坐直了玩每天玩的时间还不长，照样近视，这个得认命认基因

基因是一部分，缺少户外运动，阳光照射是近视很大的原因。

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