自律起来老哥们，减了3斤了

自律起来老哥们，减了3斤了

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我也减了一阵子。我懒得运动，就是饿着自己，就减了肥了

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龙飞呀 发表于 2026-05-23 17:36
我也减了一阵子。我懒得运动，就是饿着自己，就减了肥了

我有胃病，饿着难受，我都是早上和晚上吃得清淡。中午随便炫

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出来打我 发表于 2026-05-23 17:39
我有胃病，饿着难受，我都是早上和晚上吃得清淡。中午随便炫

我是血糖高，我去医院，大夫说，不用吃药，你太胖了，减下去，血糖就下去了。我是又懒又馋，忌口可能费点劲，当然，从那以后我也没吃太甜的和喝饮料了。算是忌口了。运动减肥我实在太懒了。我就饿着自己，活活饿下去了十几斤。然后血糖值真的下来了

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龙飞呀 发表于 2026-05-23 18:01
我是血糖高，我去医院，大夫说，不用吃药，你太胖了，减下去，血糖就下去了。我是又懒又馋，忌口可能费点劲，当然，从那以后我也没吃太甜的和喝饮料了。算是忌口了。运动减肥我实在太懒了。我就饿着自己，活活饿下去了十几斤。然后血糖值真的下来了

那饮料千万别喝，身体难受遭老罪了，我也是前面晚上熬夜突然身体报警了才重视起来的

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出来打我 发表于 2026-05-23 18:06
那饮料千万别喝，身体难受遭老罪了，我也是前面晚上熬夜突然身体报警了才重视起来的

嗯

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