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3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃

 
我是麻花疼的爹  教父 | 2026-5-16 16:50 | 上一主题 | 下一主题 | 显示全部楼层 | 阅读模式
3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 7 / 作者:我是麻花疼的爹 / 3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 19 / 作者:我是麻花疼的爹 / 3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 19 / 作者:我是麻花疼的爹 / 3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 1 / 作者:我是麻花疼的爹 / 3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 20 / 作者:我是麻花疼的爹 /
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真ikun  卡圣 捧场王 | 2026-5-16 16:51 | 来自wap | 显示全部楼层
你这不行，后边随便吃多点就反弹了，得动起来3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 91 / 作者:真ikun /
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骆工  真君 神评 | 2026-5-16 16:53 | 来自wap | 显示全部楼层
牛b
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魔洛Morlo  卡帝 补刀客 | 2026-5-16 16:55 | 来自wap | 显示全部楼层
我也从来不喝饮料不吃肉和零食，咋不掉呢，基本没有变化。
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我是麻花疼的爹  教父 亮了 | 2026-5-16 16:59 | 来自wap | 显示全部楼层
真ikun 发表于 2026-05-16 16:51
你这不行，后边随便吃多点就反弹了，得动起来

在动了3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 19 / 作者:我是麻花疼的爹 / 3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 43 / 作者:我是麻花疼的爹 /
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我是麻花疼的爹  教父 #6 | 2026-5-16 16:59 | 来自wap | 显示全部楼层
魔洛Morlo 发表于 2026-05-16 16:55
我也从来不喝饮料不吃肉和零食，咋不掉呢，基本没有变化。

吃的比消耗的多，
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起九  卡友 #7 | 2026-5-16 17:00 | 来自wap | 显示全部楼层
我是麻花疼的爹 发表于 2026-05-16 16:59
吃的比消耗的多，

晚上饿了怎么办
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魔洛Morlo  卡帝 #8 | 2026-5-16 17:01 | 来自wap | 显示全部楼层
我是麻花疼的爹 发表于 2026-05-16 16:59
吃的比消耗的多，

别逗，我一天生活费都不超过20块钱，早上两馒头  下午一碗粉或者饭，晚上从来不吃。
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虾仁炒饭  卡帝 #9 | 2026-5-16 17:03 | 来自wap | 显示全部楼层
3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 75 / 作者:虾仁炒饭 / 3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 61 / 作者:虾仁炒饭 / 3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 85 / 作者:虾仁炒饭 /
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真ikun  卡圣 #10 | 2026-5-16 17:26 | 来自wap | 显示全部楼层
我是麻花疼的爹 发表于 2026-05-16 16:59
在动了

别只动手3.20号减肥，从180到155，一口饮料没喝一次零食没吃 10 / 作者:真ikun /
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