卡农论坛

标题: 重生之我不再是肥仔》坚持跑满了一个月，瘦了15斤减肥是真不容易啊 [打印本页]

作者: 出来打我 时间: 2026-7-31 21:16
标题: 重生之我不再是肥仔》坚持跑满了一个月，瘦了15斤减肥是真不容易啊
重生之我不再是肥仔》坚持跑满了一个月，瘦了15斤减肥是真不容易啊

作者: 骆工 时间: 2026-7-31 21:17
京东不是有个减肥领一千的

作者: 出来打我 时间: 2026-7-31 21:19

骆工发表于 2026-07-31 21:17
京东不是有个减肥领一千的

已经减不动了，115斤固定了

作者: 终结战将 时间: 2026-7-31 21:23

出来打我发表于 2026-07-31 21:19
已经减不动了，115斤固定了

115斤减个毛啊 160以上的才叫减肥

作者: 出来打我 时间: 2026-7-31 21:24

终结战将发表于 2026-07-31 21:23
115斤减个毛啊 160以上的才叫减肥

没减之前132 ，主要是小肚子很大

作者: 生早恨迟不到秋 时间: 2026-7-31 21:24
小可爱才15斤想11年回老家建房子是挖地基拌沙灰挑砖上1到4楼然后板子没钱买红板就自己家去翻山越岭7-8里地山头上抗100多斤的树回来裁这些我都干毕竟自己的房子一年下来累死累活瘦了10斤从160瘦到150 出来打工坐一个月TM涨回去了你真是一身虚肉随便就减下来了

作者: 出来打我 时间: 2026-7-31 21:27

生早恨迟不到秋发表于 2026-07-31 21:24
小可爱才15斤想11年回老家建房子是挖地基拌沙灰挑砖上1到4楼然后板子没钱买红板就自己家去翻山越岭7-8里地山头上抗100多斤的树回来裁这些我都干毕竟自己的房子一年下来累死累活瘦了10斤从160瘦到150 出来打工坐一个月TM涨回去了你真是一身虚肉随便就减下来了

减肥是顺带的，主要是有一次去赶公共交通跑了100米上车之后快嘎掉了，然后谋生出跑步这个想法

作者: 流水闲人 时间: 2026-7-31 21:33
京东领了多少

作者: 嘎子不偷申请 时间: 2026-7-31 21:35

小小多肉发表于 2026-07-31 21:33
怎么减的我160斤减不下来

饿

作者: 天降福星欧皇至尊 时间: 2026-7-31 21:41
还是吃的太饱了，挂b仔吃了上顿没下顿都快饿晕了

作者: 嘎子不偷申请 时间: 2026-7-31 21:45

小小多肉发表于 2026-07-31 21:40
一天一顿还是怎么滴

不是不吃，是少吃，控油，控糖，控盐，早上饿就吃鸡蛋，不饿就不吃，中午晚上沙县鸡腿饭最好了。加上运动

作者: 出来打我 时间: 2026-7-31 21:49

小小多肉发表于 2026-07-31 21:33
怎么减的我160斤减不下来

吃半饱是首要的，剩下的狂吃蔬菜。

作者: 出来打我 时间: 2026-7-31 21:50

天降福星欧皇至尊发表于 2026-07-31 21:41
还是吃的太饱了，挂b仔吃了上顿没下顿都快饿晕了

挂壁仔也要身体健康啊

住院住不起

欢迎光临卡农论坛 (https://www.51kanong.com/)