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标题: 减肥十来天基本是早上一顿晚上一顿，基本都是吃青菜鱼肉瘦肉这些，不吃肥肉油炸烧烤， [打印本页]

作者: 无奈1112 时间: 2026-7-14 22:15
标题: 减肥十来天基本是早上一顿晚上一顿，基本都是吃青菜鱼肉瘦肉这些，不吃肥肉油炸烧烤，
减肥十来天基本是早上一顿晚上一顿，基本都是吃青菜鱼肉瘦肉这些，不吃肥肉油炸烧烤，奶茶饮料都不喝了，馋的时候都是喝的无糖可乐，怎么多天感觉体重没有什么变化啊，倒是挨了几天饿，听说睡觉能减肥消耗能量，这几天都不通宵了，基本12点左右就睡了！

作者: 骗子死户口 时间: 2026-7-14 22:16
不运动算什么减肥啊

作者: 无奈1112 时间: 2026-7-14 22:18

骗子死户口发表于 2026-07-14 22:16
不运动算什么减肥啊

看那个偏口鱼博士直播说运动那点能量基本都忽略不计

作者: LLxz 时间: 2026-7-14 22:19
只管嘴不迈腿有毛用

作者: 溜达发财 时间: 2026-7-14 22:20
才十天有什么效果，起码一个月

作者: 不知明的靓仔 时间: 2026-7-14 22:20
吃什么能瘦

，连瘦都想吃出来？

作者: 成都吴彦祖WYZ 时间: 2026-7-14 22:22
正常吃天天keep半小时俩周见效

作者: 卡农大家长 时间: 2026-7-14 22:27
我午餐正常吃，晚餐两个鸡蛋一根黄瓜，7点后不吃任何东西也不喝水，两个月减了20斤。145减到120了。

作者: 东八区大佬 时间: 2026-7-14 22:35
我们常年瘦的一比，就是因为吃同样的东西，体力消耗大，胖不起来

作者: 包子☘️ 时间: 2026-7-15 00:24

卡农大家长发表于 2026-07-14 22:27
我午餐正常吃，晚餐两个鸡蛋一根黄瓜，7点后不吃任何东西也不喝水，两个月减了20斤。145减到120了。

用了多久

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