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标题: 吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的 [打印本页]

作者: 不知明的靓仔 时间: 2026-6-9 12:35
标题: 吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的
吃早餐了老哥，空腹锻炼了半天，头晕眼花的

作者: 细雨✘ 时间: 2026-6-9 12:37
减脂吗老哥

作者: psyy 时间: 2026-6-9 12:38
白练了这一碗粥下去血糖飙升

作者: 别说了我l 时间: 2026-6-9 12:40
你这练后餐算是白练了

作者: 不知明的靓仔 时间: 2026-6-9 12:44

别说了我l 发表于 2026-06-09 12:40
你这练后餐算是白练了

我都练几年了

作者: 不知明的靓仔 时间: 2026-6-9 12:45

细雨✘ 发表于 2026-06-09 12:37
减脂吗老哥

对，减肥

作者: 别说了我l 时间: 2026-6-9 12:49

不知明的靓仔发表于 2026-06-09 12:44
我都练几年了

减肥能成也就一两个月老哥减几年是何意味

作者: 不知明的靓仔 时间: 2026-6-9 12:53

别说了我l 发表于 2026-06-09 12:49
减肥能成也就一两个月老哥减几年是何意味

嘴炮，你一开口就知道没练过的

，别装懂。练要一直坚持的，停下就打回原形

作者: 别说了我l 时间: 2026-6-9 15:02

不知明的靓仔发表于 2026-06-09 12:53
嘴炮，你一开口就知道没练过的，别装懂。练要一直坚持的，停下就打回原形

减脂和增肌两回事吧真减肥也就一两个月增肌确实以年为单位的但是喝粥吃这种小菜我怎么看都怪怪的

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