卡农论坛

标题: 老哥们第一天减肥，骑行15公里就气喘吁吁坐路边走不动了，是不是废了 [打印本页]

作者: 雷神y 时间: 2026-5-29 19:32
标题: 老哥们第一天减肥，骑行15公里就气喘吁吁坐路边走不动了，是不是废了
老哥们第一天减肥，骑行15公里就气喘吁吁坐路边走不动了，是不是废了

作者: 咕咕嘎嘎刚刚 时间: 2026-5-29 19:34
我减肥的时候都是隔天跑10公里

作者: 雷神y 时间: 2026-5-29 19:35

咕咕嘎嘎刚刚发表于 2026-05-29 19:34
我减肥的时候都是隔天跑10公里

我5公里都跑不了

作者: 消费者权益 时间: 2026-5-29 19:35
循序渐进，先把慢慢心肺拉上来吧

作者: 雷神y 时间: 2026-5-29 19:43

消费者权益发表于 2026-05-29 19:35
循序渐进，先把慢慢心肺拉上来吧

嗯

作者: jk们 时间: 2026-5-29 19:49
减肥你有时间多散散步少吃点就行了，最好加点申请铁，不用做剧烈运动，长时间散步效果更好

作者: 挂壁崽 时间: 2026-5-29 19:53

jk们发表于 2026-05-29 19:49
减肥你有时间多散散步少吃点就行了，最好加点申请铁，不用做剧烈运动，长时间散步效果更好

人才，减肥要做有氧鲁几儿铁

欢迎光临卡农论坛 (https://www.51kanong.com/)