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标题: 有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一 [打印本页]

作者: kakabin 时间: 2026-4-30 21:56
标题: 有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一
有没有戒过烟的老哥，10多年的烟龄了，要怎么戒，最近感觉嗓子老有异物，今天戒烟第一天好难受

作者: 芝士雪豹 时间: 2026-4-30 21:57
慢性咽炎

作者: 羊毛哒哒哒 时间: 2026-4-30 21:58
进看守所几个月

作者: 喜欢皮克烟 时间: 2026-4-30 22:00
最快的方式就是换个替代品，最狠的方式直接戒断，

作者: kakabin 时间: 2026-4-30 22:00

芝士雪豹发表于 2026-04-30 21:57
慢性咽炎

不是吧，没感冒不留鼻涕也不鼻塞，也没有痰

作者: kakabin 时间: 2026-4-30 22:01

羊毛哒哒哒发表于 2026-04-30 21:58
进看守所几个月

有道理，这是没办法的办法

作者: 伊恩惠 时间: 2026-4-30 22:01
我抽了12年，上个月开始一下就戒掉了

作者: kakabin 时间: 2026-4-30 22:03

伊恩惠发表于 2026-04-30 22:01
我抽了12年，上个月开始一下就戒掉了

你一天抽的少吧，我基本一天一包多

作者: 伊恩惠 时间: 2026-4-30 22:06

kakabin 发表于 2026-04-30 22:03
你一天抽的少吧，我基本一天一包多

我也一天一包

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