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标题: 看到有老哥说减肥，不是靠饿的，就是少吃米饭馒头面条这些碳水，多吃菜和肉。饿了就 [打印本页]

作者: 明天见啦 时间: 2026-3-31 23:37
标题: 看到有老哥说减肥，不是靠饿的，就是少吃米饭馒头面条这些碳水，多吃菜和肉。饿了就
看到有老哥说减肥，不是靠饿的，就是少吃米饭馒头面条这些碳水，多吃菜和肉。
饿了就吃水果，这样减肥不伤身。
虽然说我没减下去，碳水太好吃了！！

作者: 大碗隆江猪脚饭 时间: 2026-3-31 23:40
还是要运动，老哥们天天躺在床上不运动

作者: 安东尼。 时间: 2026-3-31 23:44
有个生酮减肥法就是只吃肉和菜，再饿也不碰碳水

作者: 共享心跳 时间: 2026-3-31 23:47
水果可不能乱吃

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