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标题: 老哥们怎么减肥啊，一年的时间变成现在这样了 [打印本页]

作者: 元朗龟哥 时间: 2026-3-21 23:05
标题: 老哥们怎么减肥啊，一年的时间变成现在这样了
老哥们怎么减肥啊，一年的时间变成现在这样了

作者: 真ikun 时间: 2026-3-21 23:06
跑步

作者: 毛毛爱撸 时间: 2026-3-21 23:07
抽脂

作者: 元朗龟哥 时间: 2026-3-21 23:07

真ikun 发表于 2026-03-21 23:06
跑步

之前跑过没坚持下来

作者: 元朗龟哥 时间: 2026-3-21 23:09

毛毛爱撸发表于 2026-03-21 23:07
抽脂

去年很多时候都是一天吃一顿不知道为什么还能胖

作者: 人间神明 时间: 2026-3-21 23:10
你这废了啊，一年这样了，去医院查一下吧

作者: jin1205160993 时间: 2026-3-21 23:10
暴饮暴食也会长胖

作者: 广东最后一次 时间: 2026-3-21 23:11
胖子

作者: 元朗龟哥 时间: 2026-3-21 23:11

人间神明发表于 2026-03-21 23:10
你这废了啊，一年这样了，去医院查一下吧

会不会是发福了

作者: 黑色的云 时间: 2026-3-21 23:13
不用减肥，人到中年发福是很正常得

作者: 黄立林 时间: 2026-3-21 23:13
你这是胖了多少斤啊

作者: 元朗龟哥 时间: 2026-3-21 23:14

黄立林发表于 2026-03-21 23:13
你这是胖了多少斤啊

20斤左右吧

作者: 尘尘世 时间: 2026-3-21 23:16
我和你差不多情况，想减下来只能锻炼了

作者: 人间神明 时间: 2026-3-21 23:16

元朗龟哥发表于 2026-03-21 23:14
20斤左右吧

这两张图差20？起码三四十

作者: 元朗龟哥 时间: 2026-3-21 23:19

人间神明发表于 2026-03-21 23:16
这两张图差20？起码三四十

那就是我第一张图那时候称的忘记多少了

作者: 元朗龟哥 时间: 2026-3-21 23:20

尘尘世发表于 2026-03-21 23:16
我和你差不多情况，想减下来只能锻炼了

现在我尽量不吃夜宵了

作者: 卡农第亿帅帅 时间: 2026-3-21 23:29
老根多大啊

作者: 卡农第亿帅帅 时间: 2026-3-21 23:29

卡农第亿帅帅发表于 2026-03-21 23:29
老根多大啊

我92的

作者: 大香 时间: 2026-3-21 23:40
晚上不吃忍住，不出一个月小肚腩

作者: 尘尘世 时间: 2026-3-21 23:52

元朗龟哥发表于 2026-03-21 23:20
现在我尽量不吃夜宵了

就是不能吃夜宵，我也发现吃夜宵涨的贼快，就是饿也得忍着，然后锻炼就会好一点

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