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标题: 老哥们刚看抖音糖尿病真是太可怕了。真的要少喝饮料了，我现在一天就吃一顿饭。 [打印本页]

作者: 仙之极 时间: 2026-3-19 23:22
标题: 老哥们刚看抖音糖尿病真是太可怕了。真的要少喝饮料了，我现在一天就吃一顿饭。
老哥们刚看抖音糖尿病真是太可怕了。真的要少喝饮料了，我现在一天就吃一顿饭。

作者: 沉默_是金 时间: 2026-3-19 23:22
不喝饮料，喝淡茶。

作者: 未知名X 时间: 2026-3-19 23:23
老哥就别担心了，都快饿出病了，多喝点无糖饮料或者茶饮

作者: 秋萤 时间: 2026-3-19 23:25
别以为只有饮料才会得糖尿病，日常的生活.惯还有饮食也很重要。像你这种一天一顿饭的也容易得糖尿病。最好的就是不要去熬夜，然后晚上不要吃夜宵，然后吃点低糖的饮食，一天三顿吃完就好了。或者是一天两顿。你这种也容易胰岛素抵抗，然后就是糖尿病。

作者: 顾小贝 时间: 2026-3-19 23:25
糖尿病最可怕的就是它引起的并发症，身上浮肿的可怕

作者: 仙之极 时间: 2026-3-19 23:25

顾小贝发表于 2026-03-19 23:25
糖尿病最可怕的就是它引起的并发症，身上浮肿的可怕

烂脚，最可怕

作者: 仙之极 时间: 2026-3-19 23:26

秋萤发表于 2026-03-19 23:25
别以为只有饮料才会得糖尿病，日常的生活.惯还有饮食也很重要。像你这种一天一顿饭的也容易得糖尿病。最好的就是不要去熬夜，然后晚上不要吃夜宵，然后吃点低糖的饮食，一天三顿吃完就好了。或者是一天两顿。你这种也容易胰岛素抵抗，然后就是糖尿病。

我现在也不敢测血糖，倒是也没啥症状，就是每天两瓶茉莉花，

作者: 秋萤 时间: 2026-3-19 23:31

仙之极发表于 2026-03-19 23:26
我现在也不敢测血糖，倒是也没啥症状，就是每天两瓶茉莉花，

测血糖去测下也没什么，该得总会得，最主要的问题是，你不能只觉得只有饮料会升糖。就像其实米饭也是会升糖的主食里面米饭你不能吃多了，每顿吃一小碗就好了。因为你现在如果没有糖尿病，就没有必要再去忌讳，如果你有了糖尿病，最好就不要吃精米饭了，就用其他主食去替代但是你现在预防就是少吃一点。。然后长江兵其实也没有那么严重哪怕你万一有糖尿病只要你去按照糖尿病的饮食去，一般来说基本上都是和正常人的寿命和健康没有太大区别的，就是生活要麻烦很多。

作者: 南馆潇湘 时间: 2026-3-19 23:32