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标题: 最近失眠很严重，以前都是11之前就睡了，现在总是熬到后... [打印本页]

作者: 不会游泳的磐鱼 时间: 2025-10-20 22:17
标题: 最近失眠很严重，以前都是11之前就睡了，现在总是熬到后...
本帖最后由卡农悦悦于 2025-10-20 22:22 编辑

最近失眠很严重，以前都是11之前就睡了，现在总是熬到后半夜一两点，白天总是迷迷糊糊的。。。

作者: pxsh9588 时间: 2025-10-20 22:19
一样只要早睡，1点左右必醒

作者: 不会游泳的磐鱼 时间: 2025-10-20 22:20

pxsh9588 发表于 2025-10-20 22:19
一样只要早睡，1点左右必醒

严重失眠，不知道怎么调节，关键是到点了不困

作者: 秦始皇复活2 时间: 2025-10-20 22:21
2点睡6点多起来也正常啊

作者: 不会游泳的磐鱼 时间: 2025-10-20 22:22

秦始皇复活2 发表于 2025-10-20 22:21
2点睡6点多起来也正常啊

那才4个小时，完全不够睡眠

作者: 梅西三度 时间: 2025-10-20 22:23
用手过多

作者: 不会游泳的磐鱼 时间: 2025-10-20 22:24

梅西三度发表于 2025-10-20 22:23
用手过多

人啊不能满脑子都是这些，不要过早透支生命

作者: 未知名X 时间: 2025-10-20 22:24
每次大毛都在凌晨一两点，别睡

作者: 秦始皇复活2 时间: 2025-10-20 22:24

不会游泳的磐鱼发表于 2025-10-20 22:22
那才4个小时，完全不够睡眠

我好多年了失眠好多人就睡4个小时，那些严重失眠的2个多小时照样好好的

作者: 不会游泳的磐鱼 时间: 2025-10-20 22:25

未知名X 发表于 2025-10-20 22:24
每次大毛都在凌晨一两点，别睡

我咋一个没碰上

作者: 不会游泳的磐鱼 时间: 2025-10-20 22:25

秦始皇复活2 发表于 2025-10-20 22:24
我好多年了失眠好多人就睡4个小时，那些严重失眠的2个多小时照样好好的

我这白天总打瞌睡

作者: 风流小子 时间: 2025-10-20 23:26

秦始皇复活2 发表于 2025-10-20 22:24
我好多年了失眠好多人就睡4个小时，那些严重失眠的2个多小时照样好好的

我就是之一，严重失眠症一两个小时就自然醒真的痛苦，去医院不知道能不能给开出安眠药

作者: 秦始皇复活2 时间: 2025-10-21 00:43

风流小子发表于 2025-10-20 23:26
我就是之一，严重失眠症一两个小时就自然醒真的痛苦，去医院不知道能不能给开出安眠药

可以开去挂神经内科挂号十几块钱安眠药有的几块钱我开过艾司唑仑一起21块吃了能睡好

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