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标题: 聊一聊长脂肪的故事，我之前保持了25年的瘦身，全身没有赘肉。自从两年前经常和我堂 [打印本页]

作者: 申毛度日 时间: 2025-5-23 05:52
标题: 聊一聊长脂肪的故事，我之前保持了25年的瘦身，全身没有赘肉。自从两年前经常和我堂
聊一聊长脂肪的故事，我之前保持了25年的瘦身，全身没有赘肉。自从两年前经常和我堂哥喝酒，他做的菜偶尔放糖，油多，我慢慢有了微不可见的肚腩。去年跟一个兄弟住一起，他喵的每道菜都放至少一勺糖，还特别爱勾芡。就这样持续吃了半年，现在肚腩站着都显形了。
而这兄弟起码有170-180 那肚腩特别大全身都是脂肪的感觉。
我感觉还是要控糖控油，要不然……

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